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Cosmética, tratamientos y mimos para el pubis
V-Steam, baño de vapor vaginal... Muchas mujeres se han animado a prestarle más atención y cuidados a su anatomía más íntima. La cosmética vulvar se ha hecho un hueco en nuestro neceser, y actualmente no sólo disponemos de un gel o toallita íntima sino que se crean iluminadores, cremas hidratantes, sérums... Hasta bálsamos 'labiales'.
Desde que Gwyneth Paltrow revelara en su blog una de sus terapias de bienestar, la V-Steam, un baño de vapor vaginal, muchas mujeres se han animado a prestarle más atención y cuidados a su anatomía más íntima. La cosmética vulvar se ha hecho un hueco en nuestro neceser, y actualmente no sólo disponemos de un gel o toallita íntima sino que se crean iluminadores, cremas hidratantes, sérums... Hasta bálsamos 'labiales'.
Para qué negarlo, nuestra zona 'V' cobra más protagonismo en nuestras vidas, no sólo a nivel sexual ni tampoco limitándose a una buena higiene. Hay mucho más dentro de nuestra vulva y un gran mundo por descubrir para cuidar de ella. Aunque todo parte de que esta zona esté sana y limpia. Estos son algunos consejos que nos dan los expertos de Bionike para tenerla a gusto con la vida.
CUIDAR TU ZONA 'V'
1. Hacerse controles médicos: se esté o no activa sexualmente. Los expertos recomiendan visitar al ginecólogo, al menos, una vez al año para mantener un control de la zona íntima previniendo así enfermedades.
2. Usar prendas cómodas. No es recomendable utilizar pantalones ajustados durante muchas horas. Otro dato curioso es que los tangas no deben usarse todos los días, ya que por su diseño no benefician a la higiene íntima.
3. Optar por los tejidos naturales. Lo preferible es utilizar ropa de algodón, ya que la sintética puede desembocar en diferentes tipos de alergias e irritaciones.
4. Consumir fruta y yogurt (si no se es alérgica o intolerante a la lactosa), ya que el yogurt contiene Lactobacillus y las frutas ayudan a equilibrar el grado de acidez, tan importante para el pH de las zonas íntimas.
5. Utilizar preservativo durante las relaciones sexuales. Numerosos estudios avalan que los preservativos, además de evitar el embarazo y posibles enfermedades de transmisión sexual, ayudan también a que las bacterias beneficiosas florezcan en la vagina.
6. Evitar los lavados excesivos. El exceso de limpieza puede alterar el equilibrio natural entre los microorganismos que forman la flora vaginal. Cuidado con emplear para la higiene íntima elementos que alteren el pH o con desinfectantes.
7. Prendas delicadas. Utilizar un jabón delicado para lavar las prendas íntimas y aclarar con abundante agua.
8. A mano. No emplear una esponja para limpiar la zona genital, ya que ésta puede convertirse en un nido de gérmenes.
9. No forzarse. El tener una sensación de picor y molestia constante en la zona íntima hace que la sensibilidad de esta se altere y que pueda desencadenar en el cerebro alguna sensación como las ganas de orinar y forzarse a ello. Esto debilita el suelo pélvico.
10. Filosofía 'sin'. El tener alergia o reacción a cualquier producto en la mucosa vaginal resulta muy incómodo, por lo que se recomienda utilizar productos bajo la filosofía sin, ya que existen numerosas alergias a los conservantes y al níquel, fundamentalmente.
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